Витамины В или тонкости ухода за волосами

Правильный уход за волосами предполагает насыщение полезными веществами, в первую очередь витаминами. В зимнее время недостаток витаминов приводит к ослаблению волос, ломкости, истощению. Из-за снижения иммунитета, весь организм нуждается в дополнительной подпитке – комплексе витаминов.

Поговорим о том, каково влияние витаминов на внешний вид волос, можно ли в домашних условиях восполнить недостаток витаминов.

Каковы основные функции витаминов группы В? Среди множества представителей данной группы витаминов следует выделить витамины В6, В1, В12. При достаточном количестве этих витаминов волосы становятся блестящими, прочными, упругими, мягкими. В чем причина необходимости витаминов группы В для волос?

Витамин В1 (тиамин) помогает укреплять волосы, отвечает за естественный блеск, красоту, натуральность волос. Пиридоксин (витамин В6) способствует снижению сухости кожи головы, устраняет неприятный зуд. Если витамин В6 содержится в организме в недостаточном количестве, появляется перхоть. Витамин В12 (цианокобаламин) стимулирует процесс регенерации клеток организма, а также кожи головы.

Среди признаков недостаточного количества в организме витамина В12 можно упомянуть сухость волос, появление зуда, выпадение волос. При этом не рекомендуется злоупотреблять витамином В12, так как при его переизбытке возникает гипервитаминоз. Домашние маски для волос не допускают смешивания витаминов В6 и В7. Отдельно выделим такой витамин группы В как В7, его считают основным помощником для борьбы с облысением.

Если у вас сильно выпадают волосы, важно использовать именно витамин В7. Витамин В9 позволяет эффективно бороться с появлением седины. Для того чтобы обогатить свои волосы витаминами группы В. Можно использовать традиционные народные рецепты.

Маски, изготовленные на базе яиц и растительного масла, содержат существенное количество витаминов В12, В6, В2. Для того чтобы сделать такую натуральную маску для волос, вам потребуется облепиховое, растительное, либо репейное масло, а также взбитое яйцо.

Маска наносится на кожу головы, сверху закрывается пленкой, и укрывается теплым махровым полотенцем. Такая маска наносится на 45-60 минут. Затем маску смывают с помощью шампуня. Для ухода за волосами желательно использовать миндальное, оливковое, касторовое масло, лимонный сок, натуральный мед.

(Visited 18 times, 1 visits today)